很多人都会感觉难熬的季节就是夏天了，每天的烈日酷暑导致我们不仅大汗淋漓，还容易使我们脱水中暑，所以我们一定要做好防暑工作，今天升降机厂家的小编不讲升降平台，而是要给大家普及一下夏天应做些什么来防暑呢？

　　1、首先夏天防暑最重要的一点就是要调节好心态，俗话说“心静自然凉”，一定要避免心浮气躁，因为心情一旦烦躁，又遇到炎热的天气就会使你更加的烦躁，这时神将调节，身体散热机能则会减退，所以不管干什么，保持平常心是很重要的。

　　2、工作之余，我们在休息的时候，可以在屋里放一盆凉水，这可是防暑的一大妙招。因为根据物理常识，水挥发是会吸收大量的热量的，遇到炎热的天气时，在屋里撒一些清水格外有效，工作的时候，车间也可以适当撒一点。

　　3、炎热的天气会使你毛孔舒张，遇到凉水会受很大刺激，容易生病，所以尽量用温水洗澡，不要用凉水。温水不但可以让你变得清爽，而且还能缓解毛孔舒张，这是最佳选择。

　　4、虽然空调对防暑有很大作用，但如果内外温差过大会使你患上空调病，不但浪费电，还影响健康，得不偿失，所以空调温度不宜调的过低。

　　5、夏天要避免剧烈运动，夏天中运动容易使你脱水，少量运动即可，避免大量运动引起中暑。

　　6、升降机厂家温馨提醒：多喝绿豆汤，绿豆是防暑最有效的东西，绿豆汤既防暑又解渴，实在是最佳的选择。